Wingwoman !

Kennst du den Begriff „Wingman“? (Wenn du den Film „Top Gun“ gesehen hast, dann weisst du, wovon ich spreche. 😊)

Dieser Begriff kommt aus der Fliegersprache und bezeichnet einen Piloten, welcher an der Seite eines Flugzeuges (in seinem eigenen Flugzeug) mitfliegt. Erstens, weil so die Luftströmung energieeffizienter wird und zweitens, um den Piloten im feindlichen Umfeld zu unterstützen. An ein feindliches Umfeld glaube ich zwar nicht, aber der Rest ist doch schon sehr passend, um die Idee dieser Begleitung zu beschreiben.

Ich begleite dich einen Monat mit meinem ganzen Wissen rund um die Regulation unseres autonomen Nervensystems und der Integration von Traumata. Ich stelle dir immer wieder Audios & Übungen zusammen, welche für dich hilfreich sind, um dich optimal zu unterstützen. Während diesem Monat machen wir 1-2 Zoom Meetings (entweder 2 x 45 min. oder 1x 90 Min.). Wir erörtern, was gerade dran ist: vielleicht eine angeleitete Übung mit Nachbesprechung, Psychoedukation (Wissensvermittlung) oder einfach ein tiefer Austausch.

Es ist eine sehr gute Möglichkeit, um die Nervensystem-Arbeit mal kennenzulernen und dann immer wieder neu zu entscheiden, ob es die Unterstützung weiterhin braucht oder nicht.

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PS: „Wingman“ nennt man auch eine bestimmte Flirtstrategie, bei der man seinen Freund dabei unterstützt eine charmante Dame anzusprechen. Das ist mit diesem Programm aber nicht gemeint 😄