Teil 1: Verbinde dich mit deiner inneren Weisheit

Einführung:

• Was ist diese innere Weisheit überhaupt? Wie kann ich mir diese innere Stimme vorstellen?
• Was bringt sie mir?
• Wie kann ich sie wieder wahrnehmen und mich mit ihr verbinden?

Praktischer Teil:

Anhand von 2 Tools, werden wir lernen sie wieder wahrzunehmen:

1. Kopf-Herz-Kohärenz (Methode vom Heartmath Institut Kalifornien – heartmath.org )
2. Geführte innere Reise

Ist die Brücke einmal gebaut (deine Erinnerung geweckt), kannst du sie ab sofort immer mehr in dein Leben, in deine Entscheide und im weisen Umgang mit deinen Gedanken/Gefühlen einsetzen.

Teil 2: Wähle, was du im 2020 in deinem Leben haben willst

Wir alle schleppen zu viel Energie raubenden Ballast und einengende, alte Geschichten mit uns mit. Dabei bleibt oft viel zu wenig Zeit & Energie, um mehr von dem zu machen, was uns so richtig gut tut. Eigentlich schade, oder? Das muss nicht sein.

Es ist Zeit eine Auslegeordnung zu machen! Was willst du und was willst du nicht (mehr)?

Egal, wie deine Situation gerade aussieht und egal ob es um deine Beziehungen, dein Selbstbild, deine Finanzen, deine Arbeit oder was auch immer geht:

Mit gezielten Fragestellungen und Übungen finden wir deine 2-3 wichtigsten Punkte, welche du im neuen Jahr verändern willst.

Teil 3: Ausrichtung 2020: Wir machen Nägel mit Köpfen

Du weisst jetzt ganz klar, was du verändern willst. Also packen wir es an!

Es gibt zwei Möglichkeiten, wieso du das bis jetzt noch nicht getan hast:

• Du wusstest tatsächlich nicht, was für dich die «gewinnbringendsten» Veränderungen sind und wo du anfangen sollst.
• Du wusstest es, aber etwas hielt dich von der Umsetzung ab: Angst vor einem «falschen» Entscheid, Angst jemanden zu verletzen, Scham, Gewohnheit…