„Ansichts-sache“:  Fakten und Stories…

Unabhängig von einem authentischen, erfolgreichen Business, gibt es so viele Themen um das Mensch-Sein,  welche mich interessieren und beschäftigen.

Schon als Kind gab ich mich mit einfachen Antworten wie „So ist es halt!“ nicht wirklich zufrieden. So dauerte es manchmal Jahre, bis ich für mich auf gewisse Fragen eine akzeptable Antwort fand. Zum Teil verwarf ich etwas später diese Antworten dann wieder und fand eine neue…oder ich bin immer noch auf der Suche…

Lernen, Wachsen, Veränderung – das gehört für mich zum Leben ganz einfach dazu.

„Ansichts-Sache“ ist ein spontanes Sammelsorium an Themen & Ansichten, auf welche ich mich jetzt gerade einlassen mag. Nicht mehr und auch nicht weniger. 😉

Viel Spass beim Stöbern!

1. Wieso es sich lohnt „DEINEN“ Platz zu finden 

Ihr kennt sicher alle die Redewendung „neben seinen Schuhen stehen“, oder? Mit „seinen Platz einnehmen“ meine ich das Gleiche – nur in etwas grösser. Also: Wo stehst du in deinem Leben, mit wem umgibst du dich, was glaubst du (von dir und der Welt), wofür investierst du deine kostbare Zeit, dein Talent, deine Gefühle? Wie lebst du?

Deinen Platz zu kennen, ihn einzunehmen & auszufüllen ist wichtig, damit wir uns wohlfühlen, damit uns „zufallen“ kann was zu uns gehört (ausser natürlich du glaubst noch an den „Zufall“?) und damit wir genau so leben & wirken können, wie wir gedacht sind (ich bin nämlich zu tiefst davon überzeugt, dass wir genau so richtig sind wie wir sind….nur vergessen wir das manchmal und fabrizieren dann doch ziemlich schräge Sachen!)

Seinen Platz immer wieder neu zu finden & einzunehmen hat unzählige Vorteile. 

Es führt übrigens automatisch zu einer positiven Veränderung in sämtlichen Lebensbereichen (deinem Selbstbild, deinen Beziehungen, dem Beruf/Business, den Finanzen und deiner Gesundheit)! Synchronitäten wirken wie Wunder.

Es lohnt sich enorm, immer wieder mal inne zu halten und zu überprüfen, wie es sich dort anfühlt, dort wo wir gerade stehen.

5. Joint Venture Kopf- & Herzintelligenz

Hast du gewusst?: Die Hauptursache von über 80% aller Arztbesuche ist Stress! Statt der Ursache auf den Grund zu gehen, betäuben wir dann allzu oft die Symptome mit Medikamenten.

Stress  führt zu einem disharmonischen Zustand – und dieser Zustand verursacht wiederum Stress – ein Teufelskreis. Wie kommen wir da raus?

Ein interessanter Ansatz: Wir sollten versuchen einen harmonischen Zustand in uns selber zu kreieren, bevor wir wichtige Entscheide treffen oder eine Situation in unserem Leben analysieren. So bekommen die Entscheide eine Qualität, welche zukünftigen Stress reduzieren und emotional geladene Situationen können sich schneller beruhigen.

Das Heartmath Institute in Kalifornien spricht z.B. von einem Zustand der „Kohärenz zwischen Kopf- und Herzintelligenz“. Seit Jahren belegt dieses Forschungsinstitut mit wissenschaftlichen Erkenntnissen, wie schädlich und destruktiv es für uns, unseren Körper und unser Leben ist, wenn wir in einer inneren Disharmonie leben. 

Wenn Kopf- und Herzintelligenz hingegen in einem kohärenten Zustand sind, dann gibt es eine Reihe von messbaren positiven Einflüssen und wir kommen in einen Zustand, welcher uns erlaubt reifer mit unseren Emotionen umzugehen, Zugriff auf höhere Gehirnregionen zu erhalten, das Stresslevel sofort zu reduzieren und weisere Entscheide zu treffen.

Dies wiederum hat nachvollziehbar einen positiven Einfluss auf sämtliche Bereiche in unserem Leben. Nur schon der direkte Einfluss auf unsere Gesundheit ist enorm: Stärkung des Immunsystems, harmonisch funktionierendes vegetatives Nervensystem, Ausschüttung von positiven Botenstoffen, Energieffizienz im ganzen Körper, Senkung Bluthochdruck, verlangsamte Zellalterung und vieles mehr., Beziehungen, Finanzen, Selbstbild & Beruf.

Gerne zeige ich dir eine ganz einfache Methode, mit welcher du (mit etwas Übung) innerhalb weniger Minuten diesen kohärenten Zustand sofort herstellen kannst (ohne dass es jemand merkt, direkt am Verhandlungstisch!).  Das ist wirklich ein sehr hilfreiches Tool!

Noch etwas Futter für unseren Verstand:

Wusstest du, dass…

…nur schon 5 Minuten stressige Gedanken (Angst, Zweifel etc.), unser Immunsystem über 6 Stunden stark reduzieren? Du erahnst, was passiert, wenn wir ständig solche Gedanken/Gefühle mit uns herumtragen!

…Wissenschaftler schon 1991 entdeckt haben, dass auch das Herz ein „Gehirn“ hat, welches komplett eigenständig funktionieren kann? Und dass zwischen „Herz-Gehirn“ und „Kopf-Gehirn“ in beiden Richtungen ein reger Austausch herrscht? Das heisst, das Kopfgehirn hört sehr gut zu, was für Signale vom Herzen kommen und initiiert entsprechende Prozesse. 

…das Herz der stärkste „Taktgeber“ in unserem Körper ist? Seine Signale beeinflussen jede einzelne Zelle in unserem Körper! Aufgepasst was wir denken und fühlen – jede Zelle hört mit! 🙂

…ein Übermass an Stresshormonen (wie z.B. Kortisol) alle unsere Zellen vorzeitig altern lässt (das betrifft jedes einzelne unserer Organe!)?

…der inkohärente Zustand Kopf/Herz unser vegetatives Nervensystem völlig aus der Balance bringt (als ob man Gas gibt und gleichzeitig bremst) – was wiederum Stress verursacht? Ein Teufelskreis, der uns sehr viel Energie kostet.

…unser neu entdecktes Wunderorgan – die Faszien – unter Stress mehr Schmerzen signalisieren und weiterleiten als dies in einem entspannten Zustand der Fall ist?

…amerikanische Wissenschaftler 1993 herausgefunden haben, dass sich die Helix-Struktur unserer DNS mit stressigen Gedanken (wie Angst, Neid, Wut, Bewerten etc.) zusammenzieht, während sie sich bei wachstumsfördernden Gedanken (wie Mitgefühl, Dankbarkeit, Liebe und Freude) ausdehnt? Und was fast schon unglaublich klingt: dies geschieht sogar, wenn sich die DNS ausserhalb unseres Körpers befindet (auch auf lange Distanzen ist dieser Effekt ohne zeitliche Verschiebung zu beobachten)!